オリーブハート

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オリーブハート簡単レシピオリーブオイルをかける毎日は楽しい

かけるだけの定番レシピ

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    recipes01
    お味噌汁

    いつものお味噌汁にかけるだけ!
    香りが引き立ちます

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    recipes02
    納豆

    納豆にも合う!
    香りと味がまろやかに

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    recipes03
    豆腐カプレーゼ

    チーズを豆腐に変えて
    カプレーゼがヘルシーに

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    recipes04
    塩〆マグロ

    魚にもGOOD!
    醤油を減らせるから
    減塩にもなります

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    recipes05
    和風フレンチトースト

    ふんわりかるい大人の甘さ。
    身体にやさしい一品です
    材料(2人分)

    バゲット…8枚、卵…1個、砂糖…大さじ1、はちみつ…適量、醤油…少々

    作り方
    1. バゲットを8枚切る。
    2. 卵、砂糖、はちみつを混ぜる。
    3. 2へバゲットを浸す。
    4. フライパンにオリーブハートを適量入れ、バゲットの両面を弱火でじっくり焼く。
    5. 最後に醤油とオリーブハートをかければできあがり。
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    recipes06
    オリーブハート大根ステーキ

    ジューシーな風味と香りが
    食欲をそそる
    材料(2人分)

    大根…4cm、だし汁…適量、みそだれ…適量

    作り方
    1. 大根の皮をむき、2センチの幅に切り鍋にだし汁と大根を入れてやわらかくなるまで煮る。
    2. フライパンにオリーブハートを入れ、軽く焦げ目がつくまで大根を焼いていく。
    3. 大根を取りだし器に盛りつけ、オリーブハートとお好みでみそだれをかければできあがり。
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    recipes07
    クラムチャウダー

    あさりのうま味とオリーブハートの
    豊かな香りが絶妙!
    材料(2人分)

    じゃがいも…2~3個、にんじん…2/3本、ベーコン…適量、あさり…適量、たまねぎ…1/2個、水…300ml、牛乳…150ml、小麦粉…適量、塩・こしょう…少々

    作り方
    1. 具材をお好みの大きさに切っておく。
    2. 鍋にオリーブハートとあさり以外の具材を入れ炒める。
      たまねぎが透き通ってきたら小麦粉を加え粉っぽさがなくなるまで炒める。
    3. 牛乳と水とあさりを加えて再び煮たったら、塩・こしょうで味を整えパセリとオリーブハートをかければできあがり。
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    recipes08
    オリーブハート湯豆腐

    豆腐とオリーブハートの
    ヘルシーな一品
    材料(2人分)

    豆腐…1丁、昆布(だし用)…8cm、ぽん酢…適量

    作り方
    1. 土鍋に水、昆布、豆腐を入れ煮る。
    2. ぽん酢とオリーブハートを1:1で割り付けだれを作る。
    3. 豆腐がゆらゆら動いてきたらできあがり。
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